Enesekaitse ja võimlemine

Pühapäeval 26.03  kell 12.00-17.00
Õpime enesekaitset, lihtsaid tehnikaid.
Hantlitega võimlemist.
Need mõlemad teemad mida käsitleme on Väe kogumise tähtsateks alusteks.
Ilma füüsilist enesekaitset oskamata ei saa ka vaimst kaitset luua. See on meele tähtis omadus.
Võimlemine loob toonuse, et Qi energia saaks vabamalt liikuda ja meel vabaneda.

Juhendab Leino
Kaasa: matt, vihik ja sööki/jooki
Osalustasu 20.-