Ühisharjutused peatuvad, harjutame igaüks eraldi edasi!

Seoses kriitilise olukorraga maailmas peatame ajutiselt kõik ühised harjutused Rein Siimu Taiji Koolis. Uuri oma õpetajalt, millal jälle harjutused algavad.

Aga pole halba heata, praegu on suurepärane aeg tõsta ausse hommikvõimlemine. Näidisvõimlemise leiad kodulehelt.

Teiseks, tegelege oma vaimse hügieeniga! Tehke väike puhastus kodus ja loobuge enda jaoks kasututeks muutunud asjadest.

Lisaks soovitan seada sisse igapäevane rutiin, et pakkuda ajule puhkust.  Jälgige nt kümmet rahulikku sisse-väljahingamist. Kui on küsimusi iseseisva harjutamise kohta, pöördu julgelt oma õpetaja poole või info@taiji.ee

Jälgi ka Rein Siimu Taiji Kooli kodulehel ja Facebookis; plaan on sinna postitada lihtsaid võimlemis- ja energiaharjutusi.

Olge terved!
Rein Siimu Taiji Kool